入秋后相信很多中年女人都会遇到穿搭上的难度，尤其是身高并不占优势的小个子女性，在穿衣打扮上需要考虑的问题更多，除了要保证着装简约时髦外，还要借助搭配或者技巧来优化身材比例。

这时掌握一些稳妥高级且能优化身材比例的搭配公式，无疑能够在很大程度上解决小个子穿衣难问题，如“牛仔裤+粗跟鞋”便是理想选择。这个秋季，身高不到1米6的中年女人，建议多穿“牛仔裤+粗跟鞋”，显高又优雅，一起来看看吧！

一、粗跟鞋怎么选？

对于40岁矮个女人来说，穿衣要想兼顾优雅与显高，那么在挑选粗跟鞋上，最好优先选择一些能够拉伸腿型长度的鞋款，关于这一点，我们可以从鞋型和鞋跟高度这两个方面入手。

首先在鞋型上，通常来看，粗跟鞋所采用的鞋型越瘦长美观，越能起到修饰身材线条与视线延伸这双重效果，从而拉伸腿型在全身中的占比，显身高腿长。

类似这里的中粗跟尖头鞋，由于采用尖头设计和U型开口设计，在提升下半身呼吸感基础上，有效延伸腿型长度，配合大地色系，实用百搭且优雅高级。

粗跟鞋根据鞋跟不同能够分为低粗跟、中粗跟或者高粗跟，其中中粗跟尖头鞋或者中粗跟短靴不高不低，驾驭起来毫无压力，还能起到显高效果，堪称秋季用来通勤或者出街的理想选择。

此外如果是中粗跟短靴，那么除了尖头款外，40岁女人也可以试试方头短靴，这类踝靴能够使脚型与小腿线条融为一体，不用担心方头设计显笨重。

二、牛仔裤怎么选？

牛仔裤属于一年四季都可以发挥作用的实用款，对穿搭者年龄、身材没什么要求，作为无龄感单品，蓝色牛仔裤还能起到减龄效果，不过矮个女人要想穿出令人眼前一亮的效果，还需要考虑裤型。

1、九分牛仔裤

自带九分设计的牛仔裤除了摆脱乏味感外，还能通过露出纤细足踝来显腿细腿长，对身高仅158cm的矮个女人很友好。

像小直筒九分牛仔裤或者烟管九分牛仔裤，秋季用来配长风衣、西装都不会出错。

2、微喇牛仔裤

九分小直筒或者烟管牛仔裤胜在简洁利落，用来组合长风衣、长大衣也不会给人拖沓感。而微喇牛仔裤能够起到出色的修饰腿型作用，像腿粗、腿弯等不足之处都可以轻松遮挡住。

类似这里的高腰微喇牛仔裤，组合圆领短外套，轻松打造出三七比例。

三、搭配方案

“牛仔裤+粗跟鞋”这种穿法除了能够拉伸腿型长度外，还可以通过调整上衣款式来塑造多种风格。

1、条纹衫+牛仔裤+粗跟鞋

休闲文艺、舒适大方，这是条纹衫给人的最深印象，也是秋季用来打造优雅法式风的最佳选择，像红白条纹针织衫或者蓝白条纹针织衫，秋季组合蓝色高腰牛仔裤，减龄又显气质。

在鞋子上则可以考虑大地色系粗跟短靴，既打造出大长腿，又为造型增添复古调性。

2、衬衫+牛仔裤+粗跟鞋

秋季是穿长袖衬衫的好时候，用来组合牛仔裤既正式得体，又不失休闲时髦。如果用于通勤场合，建议配白色、蓝色衬衫。

若是喜欢优雅知性的轻熟风，那么可以考虑锈红色花边衬衫、波点衬衫，配双咖色尖头粗跟鞋，女人味十足。

3、呢子短外套+牛仔裤+粗跟鞋

秋季气温不定，中年矮个女人衣橱里少不了各种外套单品，尤其是过腰呢子短外套或者针织短外套。

这类呢子短外套属于精致名媛风的典型单品，显贵又能提升气质，而牛仔裤能够中和掉名媛风单品的甜腻感，使其更加贴近生活。

4、长风衣+牛仔裤+中粗鞋

入秋后，相信绝大多数女人衣橱里都少不了长风衣，不过对于身高仅1米58的小个子女性，穿长风衣时如果要避免着装臃肿，那么需要优先搭条牛仔裤，打造半正式感的混搭风。

类似这里的蓝色高腰直筒牛仔裤，既使风衣摆脱膨胀感，又修饰腿型和提升休闲感。

以上就是这次为中年矮个女人分享的穿搭，如果你正因为个头不高而没有搭配头绪，那么不妨试试“牛仔裤+粗跟鞋”吧，优雅时尚又显高！

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