“如果我们是一个内心真的非常成熟的成年人，我们就不会受那么多情感的伤。”为什么有很多人活到了四五十岁甚至是六七十岁，内心依然不成熟？樊登读书APP创始人樊登本期解读《不被父母控制的人生》，他提到，一个人的内在体验非常重要，判断一个人是否成熟的标志不是看其外在，而要看内心，所以我们要时常留意自己内在身体的感觉，然后弄清楚这个感受的意义，正视自己的需求，畅想人生目标和归属。