最近还有传言说，长期吃褪黑素还会上瘾，影响生育……别慌，褪黑素并没有那么可怕。反而是有研究表明，褪黑素及其类似物有毒瘾管理……
2018 年夏天，由于种种原因，我陷入创伤应激反应，伴随而来的是严重失眠。有研究表明，包括艾司唑仑在内的苯二氮卓类安眠药会减……
人一生有1/3的时间都在睡眠，但你却睡不着。在翻来覆去、焦躁难耐的夜里，许多人选择了安眠药。它会对你造成哪些影响？安眠药真……
