睡眠非常神秘，虽然我们至少睡了5000次觉，但睡眠仍然是难以解释的生物学谜团之一。本期视频，我们一起聊聊睡眠背后的逻辑、睡觉……
也就是说，基因上越偏向“早睡型”的人，每早睡一个小时，重症抑郁的风险也要低 23%。这些证据提示我们，熬夜诱发的皮质醇升高很可……
昨日，华为技术有限公司公开“睡眠风险预测方法、装置和终端设备”专利，公开号为 CN113520343A
医生查出他的双眼均发生了视网膜癌变。不过，最新的研究发现，大脑的灵活性远比它维持某个形状的能力更为细微复杂。大自然赋予人……
平均来说，每位学生每天会睡6个小时左右，但有些学生会进行一定的“睡眠补偿”，也就是在周末补补觉。但是在对比那些在测试前没有……
本文来自微信公众号：科研圈，作者：戚译引，原文标题：《熬夜会削弱人类的这种基本能力，但周末补觉能修复回来》，头图来自：un……
在接下来的十年里，西弗尔另外组织了十几次地下的时间隔离实验，最后，在1972年，他亲自回到德克萨斯州的一座洞穴里度过了六个月……
实验室的研究结果显示，不充足的睡眠时间会导致认知能力衰退以及生理功能紊乱，并引发灾难式的连锁反应。71%的志愿者睡眠时间少……
而这种情况往往发生在冬季，也有可能会发生在夏季。而女性血清素的分泌量比男性少一半，还很有可能分泌紊乱。因此，女性患上SAD……
人一生有1/3的时间都在睡眠，但你却睡不着。在翻来覆去、焦躁难耐的夜里，许多人选择了安眠药。它会对你造成哪些影响？安眠药真……
