杨百翰大学最近公布了一项研究结果，探讨了手机低蓝光、暗光的夜间模式对人类睡眠质量的影响。结果表明，夜间模式毫无用处
编辑导语：运动健身如今逐渐成为热潮，与此同时，为了配合运动健身，人们也会选择相应的产品或软件应用来进行自我身体管理。本篇……
最近还有传言说，长期吃褪黑素还会上瘾，影响生育……别慌，褪黑素并没有那么可怕。反而是有研究表明，褪黑素及其类似物有毒瘾管理……
2018 年夏天，由于种种原因，我陷入创伤应激反应，伴随而来的是严重失眠。有研究表明，包括艾司唑仑在内的苯二氮卓类安眠药会减……
开学了，你最近睡得好吗？今天我们请来了周扬医生来和我们聊聊失眠的那些事儿……除此以外，长期的失眠还会导致一些意外事件的发生……
虽然 1.6 米已超过此标准，但家长们对孩子身高不会满足。2018 年 7 岁多的素素身高才 1.2 米，是班上最矮的女孩，医院检查其骨龄……
对大多数人来说，睡觉这个事情就好像吃饭走路一样平常，平常到一点话题度都没有。要将这样一件日常的事情变得现象级刷屏，需要别……
相反，她强调，即使梦话中所透露的惊天秘密让人焦虑或害怕，说梦话本身也没什么好担心的。然而，关于大脑活动为何会变得更加类似……
